Massagen für Schwangere
Schwangerschafts- / Wochenbettmassage / Soft-Touch-Massage / Babymassage
Deine Schwangerschaftsmassage
Entspannt durch Deine Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft bringt Veränderungen mit sich – vor allem körperlich und emotional. Du hast Lust auf Entspannung, Linderung deiner Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden oder Wassereinlagerungen? Du möchtest etwas das dir hilft dich wohl zu fühlen? Eine Schwangerschaftsmassage bietet dir genau das. Du darfst loslassen, zur Ruhe kommen und die Verbindung zu deinem Baby stärken.
Wann ist der beste Moment für eine Schwangerschaftsmassage?
Eine Schwangerschaftsmassage ist geeignet ab dem 2. Trimester.
Deine Doula Erding
Das erwartet Dich:
Sanfte Massage in bequemer Seitenlage oder individueller Lagerung
- Im Fokus – Linderung von Beschwerden:
Verspannungen & Schmerzen – Nacken, Schultern, Rücken, Ischias und Beine
Förderung der Durchblutung – Schwellungen der Beine und Füße reduzieren
Stressrelease – Nervensystem entspannen, Stresshormone senken, Schlaf verbessern - Auf Dich, Deine deine Schwangerschaftswoche und Bedürfnisse abgestimmt
- Beruhigende Atmosphäre mit entspannender Musik
- Warme Öle
- Mobile Massageliege
Dauer: ca. 60 Minuten, entspannt bei dir Zuhause, Anfahrt bis 15 km inklusive
Preis: 75,00 €
(Ab dem 16. km berechne ich 0,50 € pro Kilometer, Hin- und Rückfahrt)
Wochenbettmassage
Berührung die Dich stärkt
Was ist eine Wochenbettmassage?
Das Wochenbett ist eine Zeit des Ankommens – körperlich, emotional und seelisch. Eine Wochenbettmassage unterstützt dich dabei, nach der Geburt zur Ruhe zu kommen, dich wieder in deinem Körper einzufinden und neue Kraft zu schöpfen.
Diese spezielle Massageform ist sanft, aufbauend und liebevoll auf deine Bedürfnisse als frischgebackene Mutter abgestimmt.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Wochenbettmassage?
Je nach Geburtsverlauf ist eine Wochenbettmassage ab etwa dem 5. – 7. Tag nach der Geburt möglich – bei einem Kaiserschnitt meist etwas später.
Deine Doula Erding
Das erwartet Dich:
- Lösen von Verspannungen
- Förderung der Durchblutung
- Unterstützung der Rückbildung
- Linderung emotionaler Spannungen
- Hilfe bei Milchfluss und Hormonbalance
- Stärkung des Körpergefühls
- Mobile Massageliege
- Auswahl verschiedener Massageöle
Dauer: ca. 60 Minuten, entspannt bei dir Zuhause, Anfahrt bis 15 km inklusive
Preis: 75,00 €
(Ab dem 16. km berechne ich 0,50 € pro Kilometer, Hin- und Rückfahrt)
Soft-Touch-Massage
Deine heilende Auszeit!
Die Soft Touch Massage ist eine besonders sanfte, harmonisierende Massageform, die Körper und Geist beruhigt und tiefe Entspannung schenkt.
Es wird mit sehr leichtem Druck gearbeitet kaum mehr als das Gewicht einer Hand.
Ziel ist nicht die Muskelbearbeitung, sondern Nervensystemberuhigung, Hautreize, Rhythmus und Sanftheit.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Soft-Touch-Massage?
Wenn du dich nach Ruhe und Leichtigkeit sehnst, dem Alltagstress entfliehen möchtest und die Verbindung zu Dir und deinem Baby stärken möchtest, ist diese Art von Massage genau das richtige für dich.
Deine Doula Erding
Was Dich erwartet:
- Sanfte, fließende und leichte Streichungen
- Entspannung des Nervensystems
- Stressabbau & innere Balance
- Angenehme, ruhige Atmosphäre
Dauer: ca. 60 Minuten, entspannt bei dir Zuhause, Anfahrt bis 15 km inklusive
30-Minuten-Paket
Preis: 35,00 €
60-Minuten-Paket
inkl. Meditationseinheit
Preis: 65,00 €
(Ab dem 16. km berechne ich 0,50 € pro Kilometer, Hin- und Rückfahrt)
Babymassage
Ganz bequem – In Eurem Zuhause
Die Babymassage schenkt deinem Baby auf liebevolle Weise Nähe, Geborgenheit und ein tiefes Gefühl von Sicherheit. Durch die sanften Berührungen entsteht eine intensive Bindung zwischen dem Baby und Dir, die das Urvertrauen stärkt und deinem Kind hilft, emotional anzukommen. Gleichzeitig unterstützen bestimmte Massagegriffe die Verdauung, lösen Blähungen und können Bauchkrämpfe beruhigen – besonders in den ersten Lebensmonaten eine wohltuende Entlastung.
Die Massage fördert zudem das Körperbewusstsein deines Babys: Es lernt seinen Körper besser wahrzunehmen, spürt Wärme, Druck und Bewegung und entwickelt dadurch eine gesunde sensorische Grundlage. Auch körperlich wirkt die Babymassage positiv, da sie die Durchblutung anregt, die Muskulatur entspannt und das Immunsystem stärken kann. Viele Babys finden durch die ruhigen Berührungen leichter zur Entspannung und schlafen besser ein.
Insgesamt trägt die Babymassage dazu bei, dass das Baby sich wohl, geliebt und geborgen fühlt – ein wichtiger Baustein für seine körperliche und emotionale Entwicklung.
Für Dich / Euch als Eltern(teil) wird die Babymassage oft zu einem Moment tiefer Verbundenheit. Durch die sanften Berührungen spürt ihr euer Baby bewusst, findet Ruhe im gemeinsamen Atem und schenkt ihm das Gefühl völliger Geborgenheit. Gleichzeitig wächst euer eigenes Vertrauen – ihr merkt, was eurem Baby guttut, versteht seine Signale besser und fühlt euch sicherer im Umgang miteinander.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Babymassage?
Ab der 6. Woche kann dein Baby von der wohltuenden und stärkenden Massage profitieren.
Deine Doula Erding
Im vertrauten Umfeld:
- Massagetechniken/-griffe
Sanft, Wohltuend, leicht erlernbar
Linderung von Bauchweh, Koliken & Unruhe - Massageöl – Auswahl & Anwendung
- Stärkung der Eltern-Kind-Bindung
- Anleitung – Achtsame, individuelle Begleitung in eurem Tempo & Raum für eure Fragen
- Weiche Tücher/Unterlage stelle ich im Kurs zur Verfügung
Dauer: ca. 60 Minuten, entspannt bei dir Zuhause, Anfahrt bis 15 km inklusive
Teilnehmer: 1 Familie oder kleiner privater Kreis (z. B. 2-3 Familien)
Familien-Paket
Preis: 65,00 €
Freundeskreis-Paket
2–3 Familien
Aufpreis je Familie: 15,00 €
(Ab dem 16. km berechne ich 0,50 € pro Kilometer, Hin- und Rückfahrt)