Schwangerschafts-Rituale im Raum Erding
Du willst mehr Stärkung an Deiner Seite?
Rituale und Zeremonien rund um Deine Schwangerschaft.
Gesundheit, Spiritualität & Wissenschaft für Dich vereint!
Rituale & Zeremonien
rund um deine Geburt
Rebozo-Entspannung, Blessingway-Zeremonie, Belly-Binding, Aromatherapie
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Wichtige Infos für Dich!
Individuelle Wünsche?
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Hast Du noch Fragen? Gerne!
Schwangerschafts-Rituale
Rebozo-Entspannung
Xxxxxx
Was ist Rebozo?
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
cccccccdlkfgdmgmdfmgmdfkgkdfmkgdfklngdfklgdfklmmmmmgkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkdldlllllllllllllll
sdmfklmsdfmsdfmsdfmsdmfsmdfmsdmfsdmfsdmfkl
Deine Doula Erding
Schwangerschaftspaket: „Geborgenheit“
Dieses Paket richtet sich an Frauen, die sich während der Schwangerschaft Unterstützung von mir wünschen, jedoch ohne Begleitung zur Geburt.
Vorgespräch & Kennenlernen
- Kostenloses Erstgespräch – telefonisches Vorgespräch; gegenseitiges Kennenlernen; Besprechen deiner Wünsche, Bedürfnisse und Schwerpunkte
Persönliche Begleitung
Die Inhalte richten sich ganz nach dir – mögliche Schwerpunkte:
- Hausbesuch (à 90 Min.) – Zur Vorbereitung auf deine Geburt
- Schwangerschaftsbegleitung & Geburtsvorbereitung – Auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene
- Individueller Geburtsplan – Erstellt für Dich & Deine Situation
- Stillvorbereitung – Informationen, Erwartungen, Tipps
- Vorbereitung des Wochenbetts – Praktische Organisation, emotionale Vorbereitung, Unterstützung für dich & deine Familie
- Hilfe bei der Erstausstattung – Was du wirklich brauchst: individuell angepasst, nachhaltig & sinnvoll
Rebozo-Entspannung & Soft-Touch-Massage
- Rebozo-Anwendung – Sanfte Körperarbeit mit dem Rebozo-Tuch für deine Entspannung und Verbindung mit dem Baby
- Soft-Touch-Massage – Förderung deiner Entspannung, Körperwahrnehmung und emotionalem Wohlbefinden
→ inkl. Partneranleitung
Telefonische Begleitung
- Während deiner gesamten Schwangerschaft bin ich für Dich da – telefonisch, per Whats App oder via E-Mail
- Für deine Fragen, Sorgen oder kurzfristigen Gesprächsbedarf
Abschlusstreffen
- 60 – 90 Minuten
- Rückblick auf deine Schwangerschaft
- Impulse & Stärkung für deine Geburt und das Wochenbett
- Kleines Übergangsritual zur Geburtsvorbereitung (auf Wunsch)
Belly-Binding
Geborgenheit im Wochenbett
Was ist Belly-Binding?
Belly-Binding – das achtsame Umwickeln deines Bauches mit einem langen Stofftuch – ist eine jahrhundertealte Tradition, die dir dabei helfen kann, dich wieder mit deiner Mitte zu verbinden.
Es schenkt dir körperliche Stabilität, emotionale Erdung und einen Moment nur für dich – fern vom Trubel, getragen von Achtsamkeit.
Wann ist der beste Moment für ein Belly-Binding-Ritual?
Der beste Zeitpunkt mit dem Belly-Binding-Ritual zu starten, ist etwa 1-2 Wochen nach der Geburt.
Bei einem Kaiserschnitt ist der Start nach der ärztlichen Freigabe ebenfalls möglich.
Deine Doula Erding
Belly-Binding – das erwartet Dich:
In den Tagen nach der Geburt beginnt eine Zeit der Heilung, des Ankommens und des Wandels. Dein Körper hat Großes geleistet. Nun darf er gehalten, gestützt und liebevoll umsorgt werden – ganz so wie du selbst.
Vorgespräch & Kennenlernen
- Kostenloses Erstgespräch
telefonisches Vorgespräch; gegenseitiges Kennenlernen; Besprechen deiner Wünsche, Bedürfnisse und Schwerpunkte - Hausbesuch (60-90 Min.)
Einführung in die Bengkung-Technik
- Erklärung der Wickeltechnik – ich zeige dir, wie du deinen Bauch liebevoll und sicher umhüllst
- Erklärung der Wirkung
- Tipps zur Rückbildung
- Tipps zur Selbstanwendung
Hilfsmittel
- Stofftuch – traditionelles Tuch aus Baumwolle
Wirkung Belly-Binding
- das Gefühl, in deiner Mitte gehalten zu sein
- Unterstützung bei der Rückbildung der Bauchmuskulatur
- Stabilität für deinen Rücken & Beckenboden
- Linderung bei Nachwehen & emotionaler Erschöpfung
- Einen Moment tiefer Selbstfürsorge & Verbindung zu deinem Körper
- Ein Ritual, das dich durch das Wochenbett trägt – Tag für Tag – sowie du Dein Baby trugst
Von Frau zu Frau
Ich bin für dich da. Nicht nur als Doula, sondern als mitfühlende Wegbegleiterin in dieser zarten, kraftvollen Übergangszeit.
Lass uns gemeinsam ein Ritual schaffen, das dich stärkt und erinnert:
Du bist gehalten. Du bist wertvoll. Du darfst dich anlehnen.
auf Wunsch: zzgl. Tuch-Leihgebühr für 4 Wochen ► 20 € (+ 50 € Kaution)
Blessingway-Zeremonie
Xxxxxxxx
Was ist eine Blessingway-Zeremonie?
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
cccccccdlkfgdmgmdfmgmdfkgkdfmkgdfklngdfklgdfklmmmmmgkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkdldlllllllllllllll
sdmfklmsdfmsdfmsdfmsdmfsmdfmsdmfsdmfsdmfkl
Deine Doula Erding
Wochenbettpakete – Deine Optionen:
Diese Pakete richten sich an Mütter, die sich nach der Geburt Unterstützung von mir wünschen.
Basispaket „Zartes Ankommen“
- Kostenloses Vorgespräch (30 Minuten)
Gegenseitiges Kennenlernen; Besprechen Deiner Wünsche, Bedürfnisse und Schwerpunkte - 3 Wochenbettbesuche à 90 Minuten
- Reflexion der Geburt
Raum für alles was war, für deine Geschichte, Gefühle, Fragen & Verarbeitung
- Stillbegleitung inkl. Stillkugeln
Praktische Hilfen, Motivation und Positionen - Tipps zur Wochenbettorganisation
Praktische Alltagshilfen zur Entlastung, einplanen von Unterstützung, Kraftreserven schonen - Achtsame Babypflege
Sanfte Einführung in Babykörpersprache und Handling - Frisch gekochtes, gesundes und belebendes Gericht
- Telefonische Begleitung
Für Rückfragen, aufkommende Sorgen oder wenn ich einfach zuhören soll
Intensivpaket „Geborgen wachsen“
→ zusätzliche Leistungen zum Basispaket
- Insgesamt 6 Wochenbettbesuche à 90 Minuten
- Tiefgehende Reflexion der Geburt
- Babyheilbad nach Brigitte Meissner
Sanftes und wundervolles Ritual zur Stärkung der Bindung zu Mama & Papa und um Spannungen der Geburt zu lösen
- Belly Binding inkl. Anleitung & Durchführung
Wickeltechnik Bauchtuch – Traditionelles Binden zur körperlichen Unterstützung des Heilungsprozesses und der Rückbildung - Rebozo-Anwendung oder Soft-Touch-Massage
Rückbildung, Erdung & Geborgenheit, Beruhigung des Nervensystems
- Wochenbettmassage oder Babymassage
Aromatherapie
Xxxxxxxx
Warum ist eine Aromatherapie sinnvoll?
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
cccccccdlkfgdmgmdfmgmdfkgkdfmkgdfklngdfklgdfklmmmmmgkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkdldlllllllllllllll
sdmfklmsdfmsdfmsdfmsdmfsmdfmsdmfsdmfsdmfkl
Deine Doula Erding
Individuelle Einzelleistungen – Deine Optionen:
Diese individuell buchbaren Leistungen, richten sich an alle Mama´s die in ganz bestimmten Bereichen meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchten.
Begleitung Vorsorgetermine
Geburtsvorbereitungstermine
Doula Support – Einzelstunde
Wochenbettvorbereitung